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12月19日 お掃除シリーズ【は】

年末に向けて
からだ占い®「お掃除シリーズ」を書いています。

12月19日はからだ占いで
「は」の日。

「歯」は消化の始まりです。
食べ物をかみ切ったり、かみ砕いたり、すりつぶしたり、消化しやすいように細かくする役割ですね。

実は食べ物が口に入る前から消化の準備は始まっているそうですよ。
「トントントン」と包丁とまな板から出る音や、キッチンから届いてくる香り、目の前に出てきた食べ物を見て、からだの中では準備が始まるそうです。

今日は「食べ物」に注目して冷蔵庫のお掃除はいかがでしょうか?

食べ物の消費期限、賞味期限をシールを見て整理するのもいいのですが、ぜひご自身の五感を使ってもらえたらと思います。

色や艶、香り、匂い、臭い、触った感じ。

あなたや家族のからだを作るものです。
今のあなたや家族にぴったりの食材が揃うといいですね。

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